MÉDITATIONS GUIDÉES
Une petite pause qui peut devenir une habitude
Prends quelques minutes pour une pratique guidée. Ajoute ce que tu aimes à tes favoris et retrouve-le dès que tu en as besoin.
Ton application de méditation
Un calme qui se construit jour après jour
Des méditations, des histoires pour s’endormir, des sons et des programmes. Une petite pause dans ta journée, à ton rythme.
En français
Des séances guidées dans ta langue
À ton rythme
Des méditations et des programmes sur plusieurs jours
Partout
Tes favoris et des téléchargements pour écouter hors connexion
DANS L’APPLICATION
Tout ce qu’il te faut pour te sentir bien, chaque jour
PROGRAMMES GUIDÉS
Avance vers la meilleure version de toi, pas à pas
Des programmes structurés, séance après séance, pour mieux dormir, apaiser le stress et être plus douce avec toi-même — à ton rythme.
BIBLIOTHÈQUE DE MÉDITATIONS
Une méditation pour chaque moment de la journée
Explore des catégories pour te détendre, mieux dormir, accueillir tes émotions et apaiser tes pensées. Trouve ce qui correspond à ton moment.
- Calme & Détente
- Esprit & Neurosciences
- Repos & Sommeil
- Blessures & Guérison
HISTOIRES POUR S’ENDORMIR
Des histoires qui t’emmènent doucement vers le sommeil
Pour les soirs où tu as envie de ralentir : des récits apaisants, des respirations et des sons pour t’endormir. L’application s’adapte à toi.
COMMENT ÇA MARCHE
Tu commences en trois étapes
- Télécharge l’application Gratuite, sur l’App Store et Google Play.
- Parle-nous de tes objectifs Ton plan se construit à partir de tes réponses — en 2 minutes.
- 10 minutes par jour, dans ta routine Avec un rappel tout en douceur, à l’heure qui te convient.
Essaie COYA gratuitement pendant 7 jours
Si tu as droit à l’essai. Les conditions s’affichent avant l’achat.